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ジム通い♪

今日でジム通いも4日目、
足首とフクラハギの間が筋肉痛のmakipiデス。

P1020045s3-0002101.jpg

ほんとは会社に行こうと思ってたけど、
来週からまた仕事が忙しくなると、頑張っても週2しか通えないので
リーチャンとジムへ行ったのですが・・・

平日の昼間ってこともあって、器具は使い放題
組んでもらったメニューでは物足りないリーチャンが
「もっと回数増やした方がいいんじゃない

最初に飛ばすと後が続かないことが多いので、「まぁまぁ・・・」
っと諭しましたが、

早く身体の脂肪を落としたい気持ちに駆られて
ウオーキング15分のところを2倍歩いてしまいました。
それからプールに行って30分泳いで、30分水中ウオーキング

いやぁ~ヘトヘトに疲れました。
シャワーをやっと浴びて、髪の毛も乾かせないぐらい疲れ
しばらくジッとしていました。
リーチャンは若いだけあって私より少しだけ元気でしたが
のフォローをしてくれるほどの気力も残ってない為
やっとのことでに戻り、その後は2人グッタリしていました。

母が、「急にやるからよ、程ほどにしておかなくちゃ
ごもっとも

それから1時間ぐらい横になっていたでしょうか、
ダルかったのも治り、夕食支度もバッチリやることができました。
パパの手前、
仕事を休んでジムでヘロヘロになって家の事をおろそかにしては

頑張ればイイってものではありませんネ
深く反省・・・。

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1997年6月28日に生まれた寿羅は、 2016年7月9日に19歳と11日で         ☆お星様になりました☆

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Author:makipi
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4才半で我が家に来たジュラは
名前を変えたら可哀そうだから
漢字にして【寿羅】にしました
大きい病気もなくスクスクと
名前のように長寿でした!

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