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一週間ダイエット♪
2008/09/16(Tue)
9月8日(月)~14日(日)まで、
一週間限定のダイエットをしておりました。

情報源は、那須の“ジャムのベリー”さんの奥様が
行く度に体のラインがスッキリして「痩せました?」と
聞いたところから、この一週間ダイエットのキッカケでして…


思えば去年の5月に左手首を骨折してから
徐々に増え続けた体重が7㎏までになってサイズも1サイズ↑
テニスをしてても、「体が重いなぁ…」と感じていました。

「どうにかしなくちゃ!」と思っていても
食欲は衰えるばかりか、欲する力の方が上回ってね
たぶん胃袋が大きくなっているに違いありません。
那須から帰ってきて、頃合いを見計らって始めました。

「7日間脂肪燃焼ダイエット」といって、
このダイエットは心臓外科で手術前に、安全かつ急速な減量を
行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼
させることです。この方法で体内の不純物を洗い流し、
すっきりした気持ちにもなります。
このダイエット方法は簡単につくることの出来るスープを毎日
食べることで行います。このスープは、いつでも食べることが
出来ます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。
                                (抜粋)

最初はスープが美味しくて仕方がありませんでした。
でも4日目になると段々回数が減って
一日1回食べるのがやっとに・・・。
5日目はトマトと350g~700gのお肉を食べます。
6日目、2~3枚のステーキ食べちゃいます。
ラスト7日目は玄米・やさい・甘味料の入ってないジュース等


ご飯は一粒も食べられませんが、
やっていてお腹が空くこともなくて大変さはありませんでした。
これで痩せられたらモウケモノと・・・(^_-)-☆

結果知りたいですか?

;;;;(;・・)ゞウーーーーーーーーン

結局、一週間で2㎏しか痩せませんでした。
人によっては5~8㎏痩せる人もいるそうですよ、
σ(-_-)ワタシ期待し過ぎちゃったみたい
2㎏じゃ、「ドコ痩せたの?」って感じですもの。
でも苦痛ではなかったから又やってみようかと思ってます。
ただダイエットを再開する前に、最低2日は普通食にします。
何度でも安全に繰り返せるのが、このダイエットの強味かな?
リバウンドもしないとの事、(ホントかいな)

daietto1.gif

もし興味がある方は
【7日間の日別ダイエットメニュー】のコピーを送りますよ♪
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コメント
-  -
こんばんは☆
アールズさんの方ではなく、あえてこちらにきてしまいましたヨン~スープダイエット2年ぐらい前に会社で一時ブームになっておりました。
私も2日間ぐらいスープを作って試しましたが。
ちゃんとやった人はほんと痩せましたよ。
今だから言いますが~makipiさんもお顔すっきりしたように見えました。
2008/09/20 00:51  | URL | キャサリンママ #-[ 編集]
-  -
是非是非、お教え下さい。

1週間ダイエット、一番のネックは土曜日と日曜日なんですよね。
月曜日~金曜日はどうにか出来ますけど、
土、日主人が家にいると
毎回食事を作らなくちゃいけないでしょ。
自分が食べない訳にいかなくて

でも、いつか近い将来?トライしたい!

キャサリンママが
「すっきりしたように見えた」
と言うのなら、
きっと体重じゃなくて、毒素が抜けたのかもしれませんね。

2008/09/20 09:57  | URL | モコママ #-[ 編集]
- キャサリンママさんへ☆ -
アールズさんのUPが遅すぎですもの(^^ゞ
へぇ~流行っていたのですか?
って事は、那須の田舎だから2年遅れてブームになってるのかしら?
でもそれすら知らなかった私は、おっくれてるぅニャハ♪
メニューの、どこをどう間違えたのか2㎏だよ~微妙
>今だから言いますが~makipiさんもお顔すっきりしたように見えました。
(¬¬)ホント?????ですか、プチ嬉しい!
2008/09/20 09:58  | URL | makipi #vF6dOJDI[ 編集]
- モコママさんへ☆ -
そうなんです、土日がネックでして
私の場合はワン連れで出かけることが多くてね、
最終日、日曜日の幸手ではランチ食べずにコーヒーばかり飲んでました。
道の駅で、熱々コロッケを食べているメロンパさんを横目に
玄米オニギリを家から持ってきて3個も食べました。
買ったトマトもその場でガブリ!かなりワイルドです。

実際に痩せたかどうか、見た目では判断つきかねても
モコママさんのおっしゃる通り、毒素ですよ!きっと・・・
機会があってお会いするようなことがあったら、コピー持っていきますd(^-^)ネ!
2008/09/20 10:07  | URL | makipi #vF6dOJDI[ 編集]
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